悩み・離乳食が作れない

さあ、離乳食だ！！
出産してから赤ちゃんの世話や家事などでママさんは大忙し！そこに来て今度は「離乳食」を開始しなきゃいけない時期になってきてさらに大忙しに…

「大事な大事な我が子供。体や頭に良い影響を与えられる様に離乳食も考えなくちゃ…。だから手作りで、その場で作った物で、しかも栄養を考えた料理を」

そう思って頑張りました。

２週間位は…(^。^;)


離乳食作り挫折
特に初期や中期はまだ授乳も必要な時期だったりして授乳の合間に離乳食作りしたりしてたから、それまでも合間に家事をやっていて（みんなもそうだよね？）

さらに私の１番目の子供はしょっちゅうギャンギャン泣くし、それはそれは大変で休む暇も当然無いってくらいでした。

最初は丁寧に作っていた離乳食でしたが、

「これじゃ身体が持たない…」

そうです。完璧に何事もこなそうなんて思うのがイケないんです。


考え方を変えよう

それからは合理化計画に変更！

ママが疲れた顔してたら赤ちゃんにだってそれこそ悪影響…とばかりに

とにかく作り置きして冷凍しました。

別にいいんです。作り立てにこだわらなくても

簡単過ぎる離乳食
にんじんをすりつぶしたもの、ほうれん草をすりつぶしたもの、かぼちゃ…などなど小分けして冷凍、冷凍。


そしておかゆは、茶碗蒸しの器にお米とお米に対して多めの水を入れて、普通のごはんを炊く時にお釜の真ん中に置いて、普通にご飯を炊きます。
そうすると、普通のご飯とおかゆが楽して一緒に出来ちゃうんです！（コレ結構やってる人いるよね？）

そして出来上がったおかゆの中に解凍したにんじんとほうれん草を混ぜる！

「はい！栄養たっぷりにんじんとほうれん草の混ぜご飯出来上がり！」

それにすぐ潰す事が出来るお豆腐をあげたりしてましたよ。

「要はいろんな栄養摂れて、ご飯食べられる練習が出来ればいいでしょ」的な、なんとも大雑把な発想に転換して離乳食を進めていきました。

このご飯は離乳食の定番でした。


ベビーフードを活用しちゃお！

そして強い味方が「ベビーフード」
本当に助かりました

「ベビーフードなんてあげてかわいそう。手抜きばかりして…」

そんな事今時言ってるのは誰ですか〜？

ベビーフードも堂々と使えばいいと思ってます。ベビーフードは本当に月齢に合った調理形体だし、デザート類だって自分では作れないくらい滑らかで、子供も好物でした。

ベビーフードがあったおかげで、「たまには楽しちゃお♪」なんて思って心にちょっとゆとりも出来ちゃいました。


そんな風に育った我が子供…

今どうなっているか…

好き嫌いほとんどしない子供に育ってます♪

赤ちゃん連れてのお買い物は大変そんな時こそネット通販を利用してみては？小林製薬グループの「爽快ドラッグ」では、ベビーフードやベビー食器などなど、ありとあらゆる赤ちゃん用品が豊富に取り揃えてあります。
また、離乳食の商品は２ヶ月から、４ヶ月から、６ヶ月から、８ヶ月から、１０ヶ月から、１歳から…と言うように、月齢別に商品を見る事が出来ます。

またアレルギー配慮フードもあります。

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離乳食の目安を載せておきます

【離乳食（初期）】
月例…５〜６ヶ月　離乳食回数…１→２　母乳やミルク回数…４→３
調理形体…ドロドロ、ベタベタ状

【離乳食１回あたりの量】
穀類…つぶしがゆ３０ｇ→４０ｇ
卵…卵黄2/3個以下
豆腐…２５ｇ
乳製品…５５ｇ
魚…５ｇ→１０ｇ白身魚のみ
肉…なし
野菜・果物…１５ｇ→２０ｇ
調理用油脂類・砂糖…０→１ｇ

【離乳食（中期）】
月例…７〜８ヵ月　離乳食回数…２　母乳やミルク回数…３

調理形体…舌でつぶせる固さ

【離乳食１回あたりの量】
穀類…全がゆ５０ｇ→８０ｇ
卵…卵黄１個→全卵1/2個
豆腐…４０ｇ→５０ｇ
乳製品…８５ｇ→１００ｇ
魚…１３ｇ→１５ｇ
肉…１０ｇ→１５ｇ
野菜・果物…２５ｇ
調理用油脂類・砂糖２ｇ→２．５ｇ

【離乳食（後期）】
月例…９〜１１ヶ月　離乳食回数…３　母乳やミルク…２

調理形体…歯ぐきでつぶせる固さ

【離乳食１回あたりの量】
穀類…全がゆ９０ｇ〜１００ｇ→軟飯８０ｇ
卵…全卵1/2
豆腐…50ｇ
乳製品…100ｇ
魚…１５ｇ
肉…１８ｇ
やさい・果物…３０ｇ→４０ｇ
調理用油脂類・砂糖…各３ｇ

【離乳食（完了期）】
月例…１２〜１５ヶ月　離乳食回数…３　母乳やミルク回数…ミルクを１日３００〜４００ｍｌ

調理形体…歯ぐきで噛める固さ

【離乳食１回あたりの量】
穀類…軟飯９０ｇ→８０ｇ
卵…全卵1/2個→2/3個
豆腐…５０ｇ→５５ｇ
乳製品…１００ｇ→１２０ｇ
魚…１５ｇ→１８ｇ
肉…１８ｇ→２０ｇ
野菜・果物…４０ｇ→５０ｇ
調理用油脂類・砂糖…各４